15 лекцій про стосунки з дітьми, здоров’я та ефективні навички для роботи, про створення життєвої стратегії і турботу про себе можна безплатно переглянути на ютуб-каналі.
Доступ відкрили для усіх, хто не зміг взяти участь у проєкті «Стратегія життя: Програма турботи про себе для українців», який був ініційований Агентством ООН у справах біженців та проведений Українським Освітнім Хабом в Польщі восени 2023 року.
Читайте також: Які ліки можна взяти із собою з України в Польщу
Теми лекцій про психологічну самодопомогу
- Самодопомога як основа психічного здоров’я у 21 столітті: огляд основних напрямків та практик
- Фізична турбота (сон, харчування, тренування) як основа життєдіяльності організму
- Розвиток емоційного інтелекту: практики та методи
- Звичка як основа успіху: формування та мотивація
- Подяка як ефективний метод позитивного мислення. «Щоденник вдячності» та «карта бажань» як ефективні психологічні інструменти
- «Вітаміни» проти старіння мозку: як зберегти чудову пам’ять у 100 років
- Навчання впродовж життя: обираємо ефективні інструменти для свого розвитку
Теми лекцій про стосунки з дітьми
- Основи ефективної комунікації з дітьми та підлітками у стані стресу
- Права та захист дітей-біженців, програми підтримки українських дітей та сімей
- Шкільне насильство та профілактика SEA — причини, варіанти вирішення конфліктів, психологічна підтримка дитини
- Освітні та розвиваючі програми для дітей і сімей
Читайте також: Міжкультурний асистент у польських школах: яку допомогу можуть від нього отримати діти з України
Лекції про найкращі навички для роботи
- Повернення до роботи після тривалої перерви
- Ефективні м’які навички для успішної кар’єри: цифрові навички, комунікативні навички та інші
- «Емоційні пастки» та «емоційні залежності» або як навчитися бути щасливим та ефективним на роботі
- Створення життєвої стратегії: позитивне мислення, цілепокладання, пріоритети, медіагігієна та інші
Читайте також: Підтримайте UAinKrakow.pl — перекажіть 1,5% податку на діяльність нашого фонду. Як це зробити
Фото: Pexels
Розповідаємо першими новини для українців у Кракові – підписуйтесь на телеграм UAinKrakow.
Читайте більше новин, вподобавши сторінку UAinKrakow.pl у соцмережі Facebook.
Фоторепортажі та корисні інфографіки – на нашому Instagram-акаунті.