Швидкий темп життя, пошук роботи, проблеми у відносинах, втрата близьких – це лише невеликий перелік психологічних проблем, з якими стикається сучасна людина. Переїзд до чужої країни – це також серйозне випробовування для психіки. Тому важливо знати, як собі допомогти і до кого звернутися в тяжкий момент.
У місті є кілька організацій, що надають кваліфіковану психологічну допомогу українською. UAinKrakow.pl ділиться контактами.
Психологічна допомога українською
Фундація Zustricz вже кілька років надає психологічну допомогу українцям. Записатися на консультацію можна за допомогою контактної форми, яка знаходиться в розділі «Контакт» на сайті. Фундація пропонує до 3 безкоштовних консультації.
Зверніть увагу: допомогу можуть отримати люди різної вікової категорії, однак студенти та учні мають першочерговість. Фундація Zustricz знаходиться за адресою: Karmelicka 34/100.
Центр Доброї Терапії, що знаходиться в Кракові за адресою Mikołajskiego 7/U1 та 9/U3, також пропонує допомогу українською та російською мовами. Одна консультація коштуватиме 130 злотих. Записатись можна за допомогою електронної пошти або зателефонувати безпосередньо в центр.
Ще одна можливість отримати психологічну допомогу, перебуваючи в Кракові – отримати її онлайн. Наприклад, за посередництвом одного з сайтів, які допомагають підібрати спеціаліста, беручи до уваги проблему, з якою звертається клієнт та парадигми, в якій працює психолог. На таких сайтах психологи можуть пропонувати свої послуги незалежно від місця їхнього проживання.
Психологічна допомога польською
Якщо ж проблеми з розумінням і висловлюванням польською немає, можна звернутись до організацій, що надають допомогу виключно польською мовою.
Krakowski Instytut Psychologiczny пропонує безкоштовні консультації та терапію у психолога для осіб, які проживають у Кракові. Прописку при цьому мати не обов’язково. Вистачить будь-якого документа, що підтверджує проживання в Кракові особи, яка звернулась до інституту.
Варто зауважити: в зв’язку з високим попитом, на найближчий вільний термін можна чекати до 2 місяців. Відділи інституту знаходяться за адресами:
- Ptaszyckiego 6, +48 12 682 11 50, ptaszyckiego@kip.edu.pl;
- Krakowiaków 2, +48 12 644 12 66, krakowiakow@kip.edu.pl;
- Podbrzezie 6, +48 12 423 02 28, podbrzezie@kip.edu.pl.
У кризових психологічних ситуаціях можна звернутись на гарячу лінію Ośrodka Interwencji Kryzysowej за номером: 12 421 92 82 (ul. Radziwiłłowska 8b).
https://uainkrakow.pl/10-porad-vid-psykholoha-pro-te-yak-lehshe-adaptuvatys-za-kordonom
Читайте більше новин, вподобавши сторінку UAinKrakow.pl у соцмережі Facebook.
Фото міста та українців у Кракові – на нашому Instagram-акаунті за посиланням.
Анастасія Мартиненко
Титульне фото: freepik
Tekst jest przygotowany w ramach projektu “Czego potrzebuje młodzież”, finansowanego ze środków Europejskiego Korpusu Solidarności.