Shopping Cart
10 причин, які заважають адаптації за кордоном чи сповільнюють її процес pereyizd

10 причин, які заважають адаптації за кордоном чи сповільнюють її процес

Зміст

Ці замітки – мої власні спостереження,  як людини, що і сама є емігранткою. А також спостереження психолога, адже в роботі я зіштовхуюся з історіями, котрі переживаються досить боляче, коли людина на довгий період потрапляє в стан дискомфорту і страху, – пише Лілія Андрєєва в тексті для UAinKrakow.pl

Одразу зауважу, що не буває однакових причин для всіх. Та все ж є речі, котрі ми можемо зауважувати і виправляти.  Отож, перше, на що варто звернути увагу:

  1. Внутрішні особливості людини: наскільки Ви сміливі, чи здатні ризикувати, як швидко приймаєте рішення, чи легко потрапляєте під чийсь вплив, чи знатні чимось жертвувати заради інших. Люди рідко приймають рішення про переїзд одноголосно. І в дітей теж є голос.
  2. Переїзд без мети. Типу «всі їдуть, і я спробую». А коли немає відповіді на запитання «навіщо?», при першій же невдачі (а вони бувають) виникає почуття жалю, самоїдство, порівнювання себе з іншими і, як наслідок, депресивний стан.
  3. Страхи. Вони є у всіх, але іноді вони блокують наші дії аж до панічних атак, психосоматичних симптомів і тп.
  4. Постійні озирання назад. Туди, де все було зрозуміло, зручно, терпимо. Загалом, вихід із зони комфорту – це не завжди про життя.
  5. Переконання «Ви зобов’язані». Якщо прийняти той факт, що ніхто Вам нічого не винен тільки тому, що Ви емігрант, то процес адапції значно спрощується.
  6. Озброювання тезою «З нашими краще не зв’язуватися». Зв’язуватися. Знайомитися. Навіть дружити. Не узагальнювати. Завжди знайдуться ті, хто допоможе. Безкоштовно.
  7. Уникання вивчення мови. Вона потрібна, якщо Ви хочете жити там, куди приїхали.
  8. Сором і страх пропонувати свої послуги, показувати себе, починати займатися тим, що вмієте. Ліпіть вареники, печіть торти, робіть манікюр і т.д. Критики завжди знайдуться, але і клієнти теж. Якщо це допоможе вам вижити на початковому етапі – вперед.
  9. Звинувачування себе і інших в прийнятті рішення переїхати. Це глухий кут. Впадання в агресію та цинізм забирає сили і веде в протилежну сторону. Агресіюкраще направляти на розвиток.
  10. Пошук ідеального місця, людей, законів, правил і т.д. Їх немає.

І на завершення, адаптація відчиняє двері в обидві сторони: те, що було проблемою, – або посилюється, або зникає.

P.S. Це дорога не в один кінець.

 

Лілія Андрєєва

Фото: Freepik

Оцініть це

Поділитися публікацією

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Email
Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Наші партнери:

Fundacja Instytut Polska-Ukraina

Klub Ukraiński w Krakowie - Fundacja Zustricz

The Jewish Community Centre of Krakow

Salam Lab, Laboratorium Pokoju.

Szlachetna Paczka -Pomoc potrzebującym - ubogim, dzieciom, seniorom, chorym i niepełnosprawnym.

NIĆ. Kawiarnio-księgarnia.